Archivo de la Categoria “Lograr Metas”

Todos los días hacer algo que nos acerque al cumplimiento de nuestras metas.

Si no es urgente, imagina que lo es…

Uno de los grandes problemas que me he encontrado desde que empecé este negocio de Trabajar Desde la Casa, es la efectividad.  Y sé que la mayoría de ustedes tienen el mismo problema.

Uno de los principales culpables es que trabajar desde la casa es entretenido, y entonces lo que comienza como una entretención, pronto se transforma en una forma de vida.   Y empezamos a dedicar cada hora del día que tenemos.

Pero hay otro culpable, y es la inefectividad. Me refiero cuando simplemente perdemos el tiempo, trabajamos lento, y ello implica trabajar muchas horas sin producir lo que nos habíamos propuesto. 

Estamos convencidos que tenemos tiempo de sobra, que porque no tenemos un jefe no tenemos que cumplir plazos.  Generalmente esto nos conlleva a trabajar lento, y finalmente no lograr nada.

Cuando esto esté pasando, te recomiendo lo siguiente: Transforma tu forma de pensar, convierte esas tareas que no son urgente en algo urgente, miéntele a tu mente, repite pensamientos de urgencia, si no cumples con el plazo habrá una crisis.

Y ahora ES urgente.

Si una tarea que tienes que hacer es importante, pero no es urgente, imagina que lo es…  Si algo que tienes que hacer da lo mismo si lo haces ahora o la próxima semana, imagina que lo Tienes que hacer esta misma tarde.

El efecto será que harás tu trabajo de manera rápida y eficiente.  Y evitarás que te suceda la siguiente historia….

Una persona que trabaja desde la casa se la pasa todo el día y la noche frente al computador, encerrado en su pequeña oficina.  Finalmente la señora lo llama a comer y está cansado e irritado.

Su hijo de 5 años lo está esperando y le dice…

Hijo: “Papá, te puedo preguntar algo?”
Papá: “Por supuesto, que pasa?” responde el hombre.
Hijo: “Papá, cuánto ganas por hora?”
Papá: “No es algo que quiera contarte” responde el padre enojado.
Hijo: “Solo quiero saber. Por favor dime, cuánto ganas por hora?”
Papá: “Bueno, gano 50 € por hora”
Hijo: Con la cabeza gacha y desilucionado. “Papá, te puedo pedir prestados 25€ ?

El padre se enojó aún más.  ”Si me preguntas cuánto gano, solo para poder pedirme dinero y así comprar algún juguete inútil, entonces te aseguro que no te pasaré más dinero, y te vas castigado a la pieza.  Y piensa en cómo tengo que trabajar duro todos los días, para poder pagar las cuentas, y no para comprar más juguetes”.  Bueno, el padre estaba indignado.

Se sentó el padre, y mientras medita en lo sucedido, se enoja aún más.  Cómo se atreve su hijo a preguntarle cuánto gana, solo para pedirle más dinero!

Una hora pasó, hasta que este hombre se tranquilizó y finalmente piensa: Quizás mi hijo realmente necesita algo con este dinero, yo asumí que era para un juguete, quizás necesita otra cosa.  Fue a la pieza de su hijo y abre la puerta. “Estás dormido?” pregunta.  ”No papá, estoy despierto”, responde el hijo. “Estuve pensando y quizás fui muy duro contigo, disculpa, fue un día de mucho trabajo y me descargué contigo. Aquí están los 25€ que me pediste”.

El pequeño niño se sienta en su cama, sonriendo. “Gracias papá!” grita.  Entonces, busca debajo de su almohada y saca unos billetes que tiene escondidos.  El padre ve este dinero y nuevamente se siente irritado, cómo puede ser que su hijo tenga dinero guardado y le pida más.

El pequeño cuenta el dinero, y le dice “Papá, no tenía suficiente dinero, pero ahora sí. Papá, ahora tengo 50€ “.

“Puedo comprar una hora de tu tiempo?  Por favor termina de trabajar una hora antes mañana, y la pasamos juntos. Me encantaría que estemos todos juntos contigo”

Bueno, esa es la historia.

 

Siempre recuerda esto:  Tienes una vida que vivir – así que terminar tu trabajo ES urgente.

De no ser así, tú y la gente que amas pagarán el costo.

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ALGUNOS SENCILLOS EJERCICIOS PARA
PERSONAS QUE TRABAJAN
DESDE LA CASA
……………………………………………..

Ejercicios hogar

Ejercicios hogar

Es importante que nos cuidemos
integralmente.
Es cosa de prática.

Cuando diariamente estas obligado
a mantener por mucho rato
una misma posición corporal, estos
ejercicios son ideales para mejorar
tu salud, ya sea en la oficina o en tu
casa, en el computador o viendo
televisión, además si tiene niños enséñele
estos ejercicios.

PRIMERA SERIE
……………………………
- Intente hacer ejercicios de estiramiento
y precalentamiento cada vez que tengas
un tiempo.

¿De qué manera?
- Una buena forma es levantar y
bajar los talones del piso.
Puedes apoyarte en tu escritorio
para lograrlo.

- Procura moverte y no mantener una
misma posición por muy largo rato.
Es fundamental que te pares máximo
cada dos horas, para que tu sangre
circule.

- Un simple ejercicio es levantar y bajar
los dedos de los pies, manteniendo los
talones en el suelo y al revés, o sea
levanta y baja los talones manteniendo
los dedos en el suelo.

- Disminuye la tensión levantando los
hombros, incluso hasta las orejas,
manteniendo esa posición, y luego
relajándolos.

- Realiza ejercicios para tus glúteos.
Para ello, cada vez que te sientas o te
pones de pie mantenlos apretados por
un rato, luego, relájalos.

- Cada vez que puedas, ejercita tus
pies dándoles vuelta a los tobillos
en círculo.

- Asimismo, estira tu espalda y
extremidades cada vez que
vayas al baño.

SEGUNDA SERIE
……………………………
- Pon tu espalda contra la pared.
Mueve los pies bien lejos de ella, hasta
que la pared sostenga todo el peso de
su espalda.

- Dobla las rodillas para que las piernas
formen un ángulo de 90 grados.
Mantén esa posición el tiempo
que puedas.

- Apoya las palmas de tus manos en
una silla, pero de espaldas.
Con los pies en el piso, dobla los
codos y baja el cuerpo hasta el final
de la silla.
Luego pon derechos los brazos y
vuelve a la posición de comienzo.

- Párate firmemente con los dedos
de los pies apuntando directamente
hacia delante.

Luego, dobla lentamente las rodillas
en la dirección de los dedos, hasta
que no pueda ver más, desde ningún
ángulo, esos dedos.
Lentamente, regrese a la
posición de inicio.

- Párate firmemente frente a una silla,
con los pies separados.
Dobla las rodillas como si se sentara
en la silla, cargando el peso de su cuerpo
sobre los talones.

Cuando sus piernas estén paralelas al
asiento de la silla, suba lentamente
hasta ponerte nuevamente de pie.

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Me gusta la siguiente historia y me parece fundamental en ciertos tipos de negocio…

Es la historia de dos tipos que estaban en un bosque corriendo porque los persigue un oso.

Uno le dice al otro…

“Sabes, no tengo que correr más rápido que el oso, solo basta con correr más rápido que tú!

 

Amigo, este es el nombre del juego en Adwords. En Google, si no estás en el 3% de los ganadores del negocio, entonces es como que no existieras.  Solo el 3% de los que publicitan por Adwords ganan cantidades serias de dinero.  Ese 3% de empresarios obtiene… el 50% del tráfico.

El resto de la gente solo pelea por las sobras.  Si quieres hacer cantidades serias de dinero, realmente grandes, entonces vas a tener que dominar, ser el mejor.  Y eso implica superar la curva de aprendizaje, y luego trabajar duro.  En Adwords las estadísticas son claves, y manterse al día.

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Traten de ver este discurso de Steve Jobs en la Univeridad de Stanford, el fundador de Apple y Pixar
Impresiona, vale la pena darse un poco de tiempo y verlo entero (15 minutos). 

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